Про лягушку в кастрюле

Я давно не писал длинных постов, но так сложились обстоятельства.

Вот и в прошлую пятницу от меня была очередная лаконичная рекомендация фильмов к просмотру. Несколько добрых, легких, жизнерадостных в принципе картин.

А к окончанию нынешней недели сам собой образовался совсем другой топ-3. Это непростые фильмы о преодолении обстоятельств. И не всегда с хорошим концом.

Но удивительнее другое. Судите сами.

Один из фильмов, которые сегодня порекомендую, – «Заплати другому» (второе название «Заплати вперед») 2000 года. С Кевином Спейси, на которого в последнее время свалилось множество неприятностей после продолжительного пика популярности.

Так вот, вчера мне посчастливилось побывать на выступлении великого и ужасного Григория Аветова. Помимо прочего директор школы бизнеса «Синергия» вспомнил историю, как он почти пригласил в Россию того самого Кевина Спейси…

Ну, ладно, совпадение, конечно же.

Только вот сегодня утром я получаю сообщение. Мы с человеком – приятели, и у нас даже обыкновения переписываться время от времени нет. Но вот он мне написал. И я стал читать. И словно в зеркало гляжусь… Поделился впечатлением – а приятель говорит, что у него чувство от текста такое же. И я для понимания целиком процитирую, о чем идет речь. Это ведь не тайна. А заодно попрошу вас. Если есть у вас человек, которому эти слова будут полезны – пожалуйста, перешлите ему. Хоть репостом, хоть в личку, это неважно, у нас ведь не конкурс и не письмо счастья.

Синдром «лягушки в кипятке»: порочный круг, который истощает нас
Держите глаза открытыми

Басня Оливье Клерка о «лягушке в кипятке» основывается на реальном физическом эксперименте: «Если скорость нагрева температуры воды не превышает 0,02 ºC в минуту, лягушка продолжает сидеть в кастрюле и умирает в конце варки. При большей скорости она выпрыгивает и остается в живых».
Как объясняет Оливье Клерк, если положить лягушку в кастрюлю с водой и нагревать ее постепенно, она будет постепенно повышать температуру своего тела. Когда вода начнет закипать, лягушка больше не сможет контролировать температуру своего тела и попытается выпрыгнуть. К сожалению, лягушка уже растратила все свои силы и ей не хватает финального импульса, чтобы выпрыгнуть из кастрюли. Лягушка умирает в кипятке, не предприняв ничего, чтобы спастись и остаться живой.
Лягушка в кипятке растратила все свои силы, пытаясь приспособиться к обстоятельствам и в критический момент не смогла выпрыгнуть из кастрюли, чтобы спастись, потому что было уже поздно.
Синдром «лягушки в кипятке» — это одна из разновидностей эмоционального стресса, связанного с трудноразрешимыми ситуациями в жизни, которых мы не можем избежать, и вынуждены терпеть обстоятельства до конца, пока не сгорим полностью.
Мало-помалу мы попадаем в порочный круг, который истощает нас эмоционально и умственно и делает нас практически беспомощными.
Что же убило лягушку: кипящая вода или неспособность решить, когда нужно выпрыгнуть?
Если лягушку сразу же опустить в воду, нагретую до 50 ºC, она выпрыгнет и останется в живых. Пока она остается в воде терпимой для нее температуры, она не понимает, что находится в опасности и должна выпрыгнуть.
Когда что-то плохое надвигается очень медленно, мы часто этого не замечаем. Мы не успеваем среагировать и дышим токсичным воздухом, который, в конце концов, отравляет нас и нашу жизнь. Когда изменения происходят достаточно медленно, это не вызывает никакой нашей реакции или попытки сопротивления.
Вот почему мы часто становимся жертвами синдрома «лягушки в кипятке» на работе, в семье, в дружеских и романтических отношениях и даже в рамках общества и государства.
Даже когда зависимость, гордыня и эгоистичные требования переходят через край, нам все еще сложно понять, насколько разрушительным может быть их влияние.
Нам может доставлять удовольствие, что мы постоянно нужны нашему партнеру, наш начальник полагается на нас, чтобы поручить нам определенные задачи, или что наш друг требует постоянного внимания.
Рано или поздно постоянные требования и придирки притупляют нашу реакцию, мы впустую растрачиваем силы и способность видеть, что на самом деле это нездоровые отношения.
Этот процесс бесшумной адаптации постепенно начинает управлять нами и порабощает нас, начиная контролировать нашу жизнь шаг за шагом. Это притупляет нашу бдительность и мы не знаем, что на самом деле нам нужно в жизни.
По этой причине важно держать глаза открытыми и ценить то, что нам нравится. Таким образом мы можем отвлечь свое внимание от того, что ослабляет наши способности.
Мы сможем вырасти, только если будем способны испытывать неудобство спустя какое-то время.
То, что мы отстаиваем свои права, может не понравиться тем, кто нас окружает, так как они привыкли к тому, что мы отдаем им все абсолютно бескорыстно и без малейшего упрека.
Помни, что иногда пора сказать «хватит», чтобы сохранить эмоциональное равновесие, научиться уважать и любить тебя, ценить свои интересы и чувство собственного достоинства и вывести жизнь на более высокий уровень.
Вот такие слова, такие мысли…
Ну и еще два фильма по моей рекомендации.
«Изгой» с Томом Хэнксом (тоже 2000-й почему-то) и «Вселенная Стивена Хоккинга» (2016-й)

И, разумеется, еще раз предостерегаю. Это не такие фильмы, чтобы в пятницу всей семьей посмотреть для настроения. И они даже не про игру актеров, операторскую работу и сюжет.
А про то, как бороться с обстоятельствами (и стоит ли). Про то, как быть, когда каждая следующая волна, сбивающая тебя с ног, сильнее предыдущей. Про то, что делать, если ты уже в кастрюле.